Cours hebdomadaires ︎︎︎
Taichi-
intermédiaire
Horaire: PDF ︎
Ces cours vous donnent les outils pour poursuivre l’entrainement et l’intégrer à votre quotidien. Ici, la chorégraphie et les exercices s’adaptent à vos habiletés et évoluent avec vous.
Progressivement, l'élève maitrise non seulement la continuité au niveau de la chorégraphie, mais aussi la fluidité des élans intérieurs qui créent les gestes. Le but est de vous faire découvrir ce que la tradition appelle le mouvement « interne », qui est contrôlé au niveau de la taille et qui se développe par un entrainement régulier.
Bien que chaque élève progresse à son rythme, le groupe apporte un soutien par les échanges qu'il stimule et la variété des démonstrations qu’il permet d'observer.
Horaire: PDF︎
Perfectionnement
Continuité
Fondations
Le volet « continuité » offre une révision de l’enchainement, puis introduit de nouvelles façons de comprendre les mouvements et de les exécuter avec fluidité.
Le volet « fondations » porte une attention particulière aux exercices fondamentaux. Vous pourrez ainsi prendre conscience de la séquence des mouvements profonds et des spirales qui animent la chorégraphie.
Réguliers
Ces cours abordent le taichi comme une pratique régulière qui évolue avec vous et qui intègre le cadre théorique classique aux interprétations pratiques de maitre Moy.
Ils vous introduisent aussi à la pratique méditative du taichi et font le pont avec différentes formes de méditation (debout, assis, couché). Pour aiguiser vos sens, ils vous proposent également l’exercice du pousse-main qui se pratique avec l’aide d’un(e) partenaire.
Continuité
Fondations
Le volet « continuité » offre une révision de l’enchainement, puis introduit de nouvelles façons de comprendre les mouvements et de les exécuter avec fluidité.
Le volet « fondations » porte une attention particulière aux exercices fondamentaux. Vous pourrez ainsi prendre conscience de la séquence des mouvements profonds et des spirales qui animent la chorégraphie.
Réguliers
Ces cours abordent le taichi comme une pratique régulière qui évolue avec vous et qui intègre le cadre théorique classique aux interprétations pratiques de maitre Moy.
Ils vous introduisent aussi à la pratique méditative du taichi et font le pont avec différentes formes de méditation (debout, assis, couché). Pour aiguiser vos sens, ils vous proposent également l’exercice du pousse-main qui se pratique avec l’aide d’un(e) partenaire.
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INFOLETTRE
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Taichi nüances
Philippe Gagnon (c) Montréal, QC, Canada